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减肥贴的减肥原理，是将减肥贴贴在身体脂肪较多的地方，减肥贴中的药物渗透皮肤，分解皮下脂肪、调理内分泌、加快身体的新陈代谢和热量转化，改善肥胖的体质。减肥贴与口服减肥药相比，无需入口，相对安全。但是，减肥贴很难达到彻底瘦身的作用，同时也可能会引发腹泻等肠胃方面的不适、皮肤过敏等不良反应。目前最有效、最健康的减肥方法就是健康合理的膳食和运动相结合。应该多吃蔬菜水果、多吃粗纤维的食物，少吃高油高热量的食物，避免油炸类的食物。
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